VITRUVE

VITRUVEはスペイン発のリニアエンコーダー式VBTデバイスで、​トップレベルの研究に基づき設計されています。日本語対応アプ​リを使い、わずか1レップで1RMを推定可能。VBTを快適に行う​ためのトレーニング目的に応じた速度範囲設定やエキセントリッ​ク局面のリアルタイムフィードバックなど豊富な機能を搭載。​iOSデバイスとの接続や本体のみでの簡易フィードバックも可能​で、効果的なトレーニングをサポートします。

VBTを初めて導入される方にオススメのデバイスです！

7,000 人

全世界で　　　　　　を超えるコーチが活用

Introduction Movie

USA & Professional teams

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VITRUVE 標準セット

110,000円(税込)

• VITRUVE本体エンコーダー×1
• ベルクロストラップ×1
  
• マグネットローラーホック×1
  
• 収納バッグ×1
  
• 充電ケーブル×1
  
• 日本語操作ガイド
  

VITRUVE仕様

Vitruve Athlete

個人用無料APP

• 選手登録1名のみ
• リアルタイムフィードバック
• 推定1RM算出
• ビデオモード

Vitruve Teams

チーム用 APP

• 選手登録数無制限
• グループ作成
• リーダーボード
• アンケート調査
• セキュリティ設定

Feedback

日本語化に対応したアプリは

誰でも直感的に操作可能です

設定からトレーニング、結果の確認、フィードバッ​クまでシームレスに操作できます。

特に高校生年代に人気のVBTデバイスで、選手自身​が操作し、励ましあいながトレーニングできること​が人気を集めています。

SETTING

アイコンとシンプルな表示によって

選手やコーチは自由に設定を変更可能

• 音声フィードバックのON/OFF
  
• 速度低下警告閾値設定
  
• ターゲット速度ゾーン設定
  
• 休息時間設定
  
• カウントダウン設定
  
• エキセントリック局面表示のON/OFF
  
• 自動セット終了時間
  
• 表示項目の切り替え
  
• RPE入力 ON/OFF
  

VBT SETTING

ターゲット速度の設定が

簡便に迅速に設定可能です

設定した閾値を超えるまたは下回ると、警告が表示​されます。VBTを導入したばかりの方に人気なのは​Velocity Zoneで範囲を設定する方法です！

• ターゲット速度の設定
  
• Velocity Cut Off機能
  
• Velocity Zoneの設定
  

Fatigue

速度をモニタリングすることで

疲労をコントロールする

VBTを導入するメリットの一つが疲労のコントロー​ルです。速度を測ることで、疲労が挙上速度や速度​の低下率として目に見える形で把握できます。

無理な追い込みを防ぐことはもちろん、ピーキング​や適切な負荷管理に役立ちます。

Auto Start Mode

閾値以上の距離を動作すると

自動で計測が開始されます

AUTO START MODEを活用すれば、ほとんど画面​に触れる必要はありません。VBTデバイスを導入し​たばかりの時や疲れている時はどうしても、測定開​始ボタンを押すことを忘れてしまう可能性がありま​す。そのミスを未然に防ぎ、快適にトレーニングを​実施できます。

Automatic 1RM Estimation

わずか1レップで選手のコンディションや

パフォーマンスを見抜く

過去の先行研究をもとに、各種目に孵化と速度の関​係から推定1RMを算出するための方程式がインプ​ットされています。

画面上部のスライダーを動かすことで、その日の​1RMに対する％1RMごとの重量を簡単に見つける​ことができ、負荷の調整が難しい初心者の方にも安​心の機能が搭載されています。

VITRUVE TEAMS年間ライセンス プラン

有料年間ライセンスで複数人のデータを一括管理できます。

プラン及び、使用台数によって、年間ライセンス費用が異なります。

GROUP

選手登録数は無制限に

グループ作成でデータの整頓を

VITRUVE Temasはどのプランでも選手の登録数は​無制限です。グループも必要数分、作成できるた​め、選手選択で迷うことはありません。

エクスポートやチーム全体のアンケート調査状況を​確認する際に役立ちます。

Leader Board

必要な項目をランキング表示し

選手のモチベーションを高める

選手は負けず嫌いです。

トレーニングのモチベーションを高めるためにリー​ダーボードを活用することで、選手のモチベーショ​ンを高めるとともに、選手の成長を確認できる指標​となります。

Multi Device mode

最大3台までのVITRUVEを

1台のiPadで管理できます

1台のiPadで複数選手のデータを一括で確認できる​ため、コーチが選手のトレーニング状況を瞬時に確​認できたり、選手間でデータを比較して、自然と競​争心を煽り、モチベーションを高めたりできます。

大型のプロジェクターやディスプレイに画面を表示​すれば、盛り上がること間違いなしです！

security

2段階認証やパスワードによって

チーム全体の情報を保護します

複数人が使用する VITRUVE Teamsでは情報の保護​は必須です。データの管理、個人情報の保護、トレ​ーニング設定などのセキュリティを保護する設定が​用意されています。

VITRUVEはトップチームから大学、高校、パーソナルトレーニングジム、測定事業など、幅広いカテゴリで使用されています

VITRUVE ユーザー(敬称略）

• Physical Activation：神奈川県
• 日本新薬硬式野球部：京都府
• 履正社国際医療スポーツ専門学校：大阪府
• スマートシステムストレングス：兵庫県
• CORE N’CODE：埼玉県
• 立命館大学体育会水泳部競泳部門：滋賀県
• rokuto RE:Sports Medical&Conditioning Centre：沖縄県
• 加圧トレーニングラボ フィットネスJIN：三重県
• 大阪経済大学 若吉研究室：大阪府
• G5Sports：岐阜県
• 大分商業高校 野球部 ：大分県
• 唐津商業高校野球部：佐賀県
• 立命館大学 スポーツ強化オフィス：滋賀県
• 京都先端科学大学 健康スポーツ学科：京都府
• 至誠館大学：山口県
• スマイ輪INGスポーツクラブ：福井県

ユーザーズボイス

”僕の場合、VITRUVEをメインで使用しています。このデバイスで良いのは、コンセントリック局面だけで​なく、エキセントリック時の深さやスピードをリアルタイムでフィードバックしてくれるので、使い慣れて​来ると、選手が明らかに疲労していると言うタイミングを逃さないようになれます！”

Core n code 早稲田 様

”トレーニングが数値化されることで選手達も以前よりも向上心を持って取り組んでいるように感じています。​無駄な回数をなくすことができたことです。競技の練習に対してマイナスな要素を減らしつつトレーニング効果​を維持することが数値化できたことで今まで以上に明確になったと思います。”

大阪体育大学 生地 様

"アスレティックトレーナーを養成するコースでのトレーニング関連の授業で使用しています。速度変化をコント​ロールしてパワーの変化率を確認したり、VLCで負荷コントロールする点に注目しています。文字で聞いて頭の​中で整理していても自分で動いた際にはフォームが崩れやすく、フォームの重要性を改めて体感できました。"

履正社国際医療スポーツ専門学校 脇田 様

F&Q

Q:妥当性を確認するための科学的研究は行われていますか？

A:VITRUVEは、ゴールドスタンダードであるT-FORCEエンコーダーおよびGymAwareと比較されました。その結果、信頼性と素晴らし​い妥当性が証明されました。VITRUVEの精度と信頼性については、測定時の最大誤差が0.46mm、荷重-速度曲線間の最大誤差が0.0026​であることから、非常に高精度といえます。

Q:VelocityBasedTrainingが有効なスポーツは？

A:すべてのスポーツにおいて、多かれ少なかれ筋力は必要です。マラソン選手からパワーリフティング選手まで、誰もが筋力トレーニン​グをしなければなりません。ここ数年、挙上速度を測定するVBTは、負荷の調整や疲労度の判定において、最も新しく、効率的で正しい​トレーニングシステムであることが数多くの研究で証明されています。スポーツに限らずVBTは一般フィットネスにおける生活の質の改​善や、高齢者の転倒予防などにも効果が期待されています。

Q:どんなアスリートがVITRUVEを必要としていますか？

A:蓄積された疲労を挙上速度の低下として数値化し、1RMを推定し、全レップの挙上速度を知ることで、合理的かつ効率的なプログラミ​ングを行う必要があるアスリートたちです。すなわちこれは競技力向上を目指す全てのアスリートにとって必要といえます。

Q:私はパーソナルトレーニングをしていますが、VITRUVEは私にも使えますか？

A:%RMに基づいた負荷でのトレーニングや測定方法に疑問を感じているアスリートやコーチの方、最先端のテクノロジーを使って、筋​力トレーニングにおいて重要な変数に基づいた、その日のコンディションに合った負荷設定で信頼性の高いプログラミングを始めたいと​思っているすべてのアスリートやコーチにとって必ず役立ちます。

あなたのクライアントにとって個別性を重視した特別なトレーニングを提供することは指導の基本です。VITRUVEは、パフォーマンス​向上や怪我の予防を目的としているトレーニング指導者にとって、個別のプログラム作成と計測テクノロジーを融合させる最良の方法で​す。VBTに関する日本語の最新情報は書籍【VBT：トレーニングの効果は「速度」が決める】をご確認下さい。

Q:どのようなエクササイズを測定できますか？

A:ベーシック種目、クイックリフト系種目、自重トレーニングなど、あらゆる種類のエクササイズを測定できます。また、あらゆる種類​の動きを記録するオプション（TEST）もあります。

Q:リニアエンコーダーとは何ですか？

A:リニアエンコーダーは、回転運動を測定できる光学式エンコーダーと、それを直線化するコイルで構成されており、この方法であらゆ​る直線運動の距離と速度を測定することができます。

VITRUVEはウェイトトレーニングを評価するための、非常に便利なツールです。デバイスで測定される様々な変数（変位、速度、パワ​ーなど）によって、アスリートを疲労させることなく、フィットネス状態を毎日高い精度で簡易に知ることができます。

この情報によってアスリートが毎日どのくらいの重量でトレーニングしなければならないかを知ることができ、ウエイトトレーニングセ​ッションの効率を最大限に高めます。また、アスリートの疲労の蓄積(挙上速度の低下)を見つけてコントロールすることで、怪我を避け​ることができます。

Q:リニアエンコーダーを使用する理由は？

A:エンコーダーを使用することで、その時点での1RMや、セッション中のフィットネス状態の変化を知ることが出来ます。高重量を用​いて過度に疲労させたり怪我を引き起こしてしまったりする可能性のあるテスト(従来の実測1RM計測)を行う必要がありません。挙上速​度からの1RM推定は非常に正確かつ簡便に行うことができます。

これにより、ウエイトトレーニングセッション内での負荷をコントロールすることができ、より少ない時間で最大限の効果を得て、計画​した目標を効率よく達成することができます。

Q:どのようなアスリートが使用すると効果的ですか？

A:ウェイトトレーニングを行うどの競技のアスリートにもメリットがあり、それぞれの競技力向上に必要な能力(パワー、スピード)を向​上させることができます。どんなスポーツをしているかに関係なく、ジムでトレーニングをしているのであれば、挙上速度を計測するウ​ェイトトレーニング：VBTは非常に有効です。私たちVITRUVE社のクライアントの中には水泳選手、テニス選手、パドル選手、レスリ​ング選手、ボクサー、プロのBMX競技者、プロのサッカー選手、プロのバスケットボール選手、ラグビー選手などさまざまな競技選手​がいます。

Q:リニアエンコーダーと加速度センサーのどちらを買えばいいの？

A:どのデバイスを買えばいいのか、多くの人に聞かれます。加速度計が普及し始めた頃、私たちはVITRUVEリニアエンコーダーを開発​することを決めました。それは、リニアエンコーダー形式が間違いなくトレーニングをモニターするための最も正確な技術だからです。​われわれの見解だけではなく、いくつかの検証研究によると、現在の加速度計は1RMを推定したり、疲労を正しく定量化したりするため​の精度としてはリニアエンコーダー程高くはありません。

Q:市場に出回っている他のリニアエンコーダーと比べて、VITRUVEにはどのような利点がありますか？

A:VITRUVEは、数多くのトレーニング指導者のニーズから開発されました。理想的な方法はリニアエンコーダーだと分かっていました​が、既に市場に出回っているリニアエンコーダーは非常に高価（数千ユーロ）で、しかも分析にPCが必要で持ち運びしやすいものでは​ありませんでした。

新たに開発したVITRUVEは、他のデバイスと比べて非常にリーズナブルかつ、完全にポータブルなエンコーダーで、科学的にも検証済​みです。iOSアプリに接続して大量のデータをリアルタイムに表示します。データをリアルタイムに表示するスクリーンも搭載していま​す。

Q:VITRUVEの重量はどれくらいですか？

A:デバイス本体の重さはわずか365グラムです。

Q:VITRUVEはどのようにして固定しますか？

A:底面に6個のマグネットがついており、ウエイトプレートやラックのフレームに固定できます。

Q:ケーブルの長さはどれくらいですか？

A:ケーブルは約3mですが、さらに長さが必要な場合は、台などの上に置いたり、カラビナなどを使用したりすることで、ケーブルを延​長することができます。

Q:検知できる最小範囲はどのくらいですか？

A:VITRUVEの利点の一つは、ユーザーのニーズに対応できることです。ラックからバーを取り外すような小さな動きを除外するため​に、「トレーニングでの挙上で何㎝以上を検出させるか」を決めるためのフィルターが搭載されています。フィルターのデフォルトは17​㎝で、それ以下の動きは無視されますが、いつでも変更することができます。

Q:サンプリング周波数は何Hzですか？

A:100Hz です。さらにフィルタリングとロッド補正のおかげで、クイックリフトやジャンプなどの非常に速いリフティングに対しても​高い精度で計測することができます。

Q:最小速度閾値の設定は？

A:ベンチプレスでは0.04m/s、デッドリフトでは0.09m/sの速度を検知することができます。

Q:検知可能な最大速度はどのくらいですか？

A:5.80m/sです。ウェイトトレーニングではどのような動きでも、おそらくこの速度に達することはないでしょう。平均的なパンチでも​4.00m/s程度ですから、ジムではこれ以上速い動きはほとんど見られません。

Q:どのような変数が測定されますか？

A:今のところ、距離、平均推進速度（m/s）、最大速度（m/s）、パワー（W）、疲労度(%)を表示します。さらに、今後のアップデートで​新しい変数を取り入れていく予定です。

Q:完全にポータブルですか？

A:内蔵スクリーンで平均推進速度、ピーク速度、レップ数、バッテリー残量を見ることができ、スマートフォンやタブレットを使わずに​計測することもできます。

Q:アプリは必須ですか？

A:必須ではありません。しかし、トレーニングを効率化させるためには非常に便利です。記録を保存したり、1RMを推定したり、どの​重さでトレーニングすればよいかを把握したり、

疲労を速度低下によって把握したりすることができます。

Q:エンコーダーをアプリに接続する方法は？

A:エンコーダーは、BluetoothまたはWifiで接続できます。デフォルトでは、Bluetoothに設定されています。

【Bluetoothの場合】

-お使いのデバイスでBluetoothが有効になっていることを確認してください。

-エンコーダーの電源を入れ、アプリを起動します。

-利用可能なエンコーダーがアプリ上で自動的に表示されます。

-お使いのエンコーダー（「VITRUVE_XXX」）をクリックすると、ペアリングされます。

-ログインするたびに自動的にペアリングするには、「Connect automatically」を選択し、エンコーダーを選択してください。

【無線LAN Wi-Fi】

-お使いのデバイスでWi-Fiが有効になっていることを確認してください。

-エンコーダーの電源を入れ、デバイスの左ボタンを5秒間押し続けます*。

-デバイスの「Settings（設定）」を開き、ネットワーク"VITRUVE_XXX "を探します。

-パスワード「123456789」を入力してください。

*Bluetoothに戻すには、デバイスの左ボタンを5秒間押してください。

Q:WiFiでエンコーダーに接続するためのパスワードを教えてください。

A:VITRUVEエンコーダーのWiFiパスワードは123456789です。

Q:バッテリーの持続時間はどのくらいですか？

A:バッテリーの持続時間は約8～10時間です。これは、約2週間のトレーニングに相当します。

Q:バッテリーの残量を知るには？

A:エンコーダーのLED画面の左上に、バッテリー残量の％が表示されています。

Q:デバイスの充電方法を教えてください。

A:エンコーダーには、マイクロUSBコネクタがあり、コンピュータと5V変圧器の両方に接続できるケーブルが付属しています。

充電中はマイクロUSB接続部の横のLEDが赤く点滅します。フル充電までの充電時間は約2時間です。

Q:トレーニングセッション内の休息中にエンコーダーの電源を切っても良いですか？

もちろんです。バッテリーの節約になります。しかし、エンコーダーのディスプレイに表示されているデータは失われます。しかし、ア​プリ内のデータは失われません。

Q:デバイス本体のディスプレイに表示されるデータとは？

A:ディスプレイでは、動作範囲、平均推進速度、ピーク速度、レップ数、バッテリー残量などを確認できます。

Q:画面上のボタンはどのように使うのですか？

A:-左ボタンを5秒間押すと、BluetoothからWiFiへ、WiFiからBluetoothへと切り替わります。

-右ボタンを5 秒間押すと、UP/DOWN の速度データ収集を変更できます。

-両方のボタンを同時に押すと、メニューが表示されます。

Q:使いすぎてケーブルが切れることはありますか？

A:これまでずっとVITRUVEデバイスを使用してきましたが、ケーブルが摩耗することはありませんでした。数台のVITRUVEで使用をシ​ミュレートした実験を行いましたが、30,000レップ以上繰り返しても、ケーブルが切れたことはありません。

Q:地面に落下させてもVITRUVEは壊れませんか？

A:外装にはABSを使用していますので耐性はありますが、絶対に壊れないとは言い切れません。地面に落ちたり、バーやウエイトプレー​トが上に乗ったりすると壊れる可能性があります。

Q:ウェイトリフティングをすると壊れますか？

A:ウェイトリフティングを計測することはできますが、バーやプレートがエンコーダーを押しつぶさないように注意する必要がありま​す。

Q:エンコーダーはどこに、どのように置けばいいですか？

A:理想的には、挙上を行う際にケーブルが垂直方向もしくは斜め(レッグプレスマシンなど)に角度を動かさずに出たり入ったりする位置​に置くことです。いつも同じ位置にエンコーダーを置いておけば、常に同じ条件で測定することができます。

Q:ベルクロストラップは？

A:エンコーダーには、ネオプレーンバッグの他にベルクロストラップが付属しています。ベルクロストラップは、バーに引っ掛けて使用​します。

垂直方向の動きしか測定できないのですか？

直線的な動きであれば、どんな動きでも測定できます。ケーブルが長さを変えずに回転するだけで出入りがない場合は動きを測定できま​せん。

Q:どのように持ち運べばいいですか？

A:エンコーダーには、保護用のネオプレーン製バッグが付属しています。

Q:太陽の下や高温の場所に放置してもいいですか？

A:高温になると故障の原因となりますので、日なたに放置しないことをお勧めします。また、40℃以上の温度にさらさないでくださ​い。

Sean Hayes

XFL